明日から１１月か

早いもので、あと２ヶ月で新年（平成21年）を迎える。

日が短くなって、Ｗａｌｋｉｎｇ後のラジオ体操が終わるころ6時40分は、まだ薄暗い状態でした。

年間バイオリズムからすれば下降線です。

居酒屋談義「１００キロ徒歩レース」

昨夜の居酒屋で隣の人・Ａ氏との会話です。

九州の行橋から別府までの道程１００キロを２７時間以内に完歩するというレースが１０月に行われたそうです。

Ａ氏は15時間台（凄く速い！）で完歩し、女性の一番はＡ氏より少し遅れてゴールイン（銀座のちいママとか）

6割は途中棄権という過酷なレースで、ペース配分など詳しく訊きました。来年は、挑戦しようか？

筋トレなど、体力づくりを今からやれば、２７時間以内にゴールインして、温泉でゆっくりくつろぎたいものだ。（62歳の挑戦！なんちゃって・・・）

西日本はうどん、東日本はそば

麺類好きの私としては、一日一回は、麺類を食べます。

西日本は、うどんが美味しい。讃岐うどんが一番。

東日本はそばが美味しい。

北海道ならラーメンか。

美味いものを食っている時は・・・一番幸せです。

天照石はやはり凄い！

先週末、上京していました。

久しぶりに、天照石・岩盤浴に入浴しました。

天照石の放射する遠赤外線による波動で、汗が滝のように流れ落ちました。

やはり本物はいいですね・・・。

安らぎの岩盤浴<ラピナス>

http://www.lapinus.jp

ホンモノにこだわった岩盤浴<石庵>

http://www.ishian.jp

気持ちイイーッ！超（ちょう）気持ちイイ！

朝5時に起きて、5時半から6時半まで三萩野公園でＷａｌｋｉｎｇ。ラジオ体操が終わると、思わず出た言葉が・・・。

気持ちイイ～ッ！超気持ちイイです。

来年1月には、初孫誕生（男子らしい）予定。楽しいな、嬉しいな・・・。

大和山と倫理の教えは、共通項が多い

小生のように、＜宗教法人＞松緑神道大和山と、＜社団法人倫理研究所＞倫理法人会の両方のの勉強をしていると・・・時々気付くのですが、この双方の「教え」にはかなり共通項が多い。

例えば、今日の大和山の神言は、次の通り。

災厄（わざわい）も病苦（やまい）も苦渋（くるしみ）も一切、教えの善知識となり神仏（かみ）に近づく路となる。

これは、倫理（万人幸福の栞17条）では、次の教えがあります。

第２条　苦難は幸福の門

第７号　肉体は精神の象徴、病気は生活の赤信号

大和山も、倫理法人会も、どのような災厄・病苦・苦渋に対しても、「逃げずに、へこたれずに、ポジティブに捉えて、前向きに生きよう」という点では同じですネ。

穏かな秋晴れが続きます

このところ、雨も降らない日が続きます。

walkingには適した天気です。

今朝も、5時半から1時間ほど三萩野公園を歩くと、うっすらと汗がにじむ。

マイナスイオンとは何か？

　岩盤浴の特長として、「マイナスイオン」の発生が言われています。

　原子核の周囲を回転する電子が（電子配列の関係で）多かったり（マイナスイオン）少なかったり（プラスイオン）することです。

　マイナスイオンの発生量が、１ｃ㎥当たり○○○個であるという表示が目にします。

　これは、あまり意味のない数字で、瞬間的にマイナスイオンとそれ以上のプラスイオンが発生するからです。空気中には、プラスイオンとマイナスイオンが混在しており生成～消滅を繰り返しています。

　森林浴や、滝の周辺の超微細ミストは、マイナスイオン個数はそれほどではないけれど、快適です。

そう簡単ではない

二日前の腹筋スナックでの、腹筋運動が効いてきたよう。

お腹周りが筋肉痛である。

トホホ・・・見事な腹筋をつけて自慢しようと思ったんだが、そう簡単じゃない。

でも、ここであきらめてはダメ！

続けよう！

ビリーのブートキャンプ・ビデオと腹筋スナック

　今ひと頃の人気はないですが、ビリーのブートキャンプのビデオに合わせて腹筋を鍛えました。（これが、噂のビリーか）

　それも酒を飲んで、スナックでの、悪のりの出来事・・・。

　確かに・・・集中的に、腹筋に来るようなそんな気がします。２日たって、腹に効いてきたような。

トイレ掃除と会社経営

今朝の倫理法人会モーニングセミナーの講話は、北九州市中央倫理法人会の大下秀勝氏（新星電気株式会社社長）の「トイレ掃除と会社経営」でした。

トイレ掃除で、様々な奇跡が起きた実話をしてくれました。掃除が社員の心を養い、掃除が会社を立ち上げたそうです。

微差・僅差の積み重ねが絶対差となる。と、大下氏はユーモアを交えて話してくれました。

『あいさつ』と『掃除』・・・これが会社発展の秘訣（基礎）ですね・・・。

＜福岡県倫理法人会＞

http://www.rinri-fukuoka.jp

予防医療

医療分野でも、予防医療の重要性は言われています。

平成４年の医療法改正により疾病治療からＱＯＬの向上へと医療分野の対象を広げています。（医療法４２条施設など）

岩盤浴は、予防医療の第一段階（第一次予防）健康づくりに当たります。

＜予防医療の三段階＞

①第一次予防　健康づくり

②第二次予防　疾病予防

③第三次予防　再発防止、リハビリ

排泄（デトックス）の大切さ

　岩盤浴の効き目で、よくデトックス効果が言われます。

　デトックス効果とは体に溜った毒素・老廃物の除去のことです。

　今までの美容や健康増進の方法としては色んなサプリメントを服用するなど、（足りないものを）補う考えが主流でした。

　岩盤浴での多量の汗によって、体の中に溜め込んだ老廃物や毒素を皮脂腺から排出し本来の健康をとり戻す考えです。

　ホンモノの岩盤浴（推奨店）を紹介します。

　石庵　http://www.ishian.jp

　ラピナス　http://www.lapinus.jp

今日の日の出

５時３０分から、Walking・・・。

小倉北区のメディアドーム隣の三萩野公園（一周約６００ｍ）を散歩する。６時ころには空が明るくなる。

今日もウオーカーで一杯。ラジオ体操に参加して帰宅。

秋色・食欲・メタボ対策

すっかり秋めいてきました。

秋の果物はじめ食欲をそそるので・・・ついつい。

（運動不足かな）メタボ対策が必要です。

自然と科学の領域

日本人ノーベル賞受賞ラッシュです。すごい事ですね。

科学・技術の進歩は、日進月歩と言われていますが、まだまだ未知の領域が多いようです。

というより、ほとんどが未知の領域です。自然が１００とすれば科学の到達した領域は未だ１％にも満たないのではないか。

そんな思いで受賞ニュースを聴いています。

松緑神道大和山、今日の神言

朝,PCノートを開くと、一番目にメールを見ます。

メールには毎日、松緑神道大和山からのメルマガが届いています。

今日の神言。

生くる者よ、再び来たらざるこの日のために、魂をこめ、精神（こころ）を傾けて、完全（まった）く果たせ。

＜口語訳＞　生きている人たちよ、二度と再び帰ってこない日のために、魂のまごころををこめ、こころのすべてを傾け注いで悔いのないように完全に生きなさい。

http://www.yamatoyama.jp

明朗は健康の父、愛和は幸福の母

昨夜、北九州に戻ってきました。

今朝の北九州市倫理法人会モーニングセミナーは、『明朗は健康の父、愛和は幸福の母』（万人幸福の栞５９ｐ～）です。

愛は万物を育て、和は万事を結実成就させる。

週一回のモーニングセミナー（朝６時～７時）での声を出しての輪読は、正しい生き方を検証する上で私にとって貴重な時間です。また、様々な人の講話も聴けます。

これは自慢の、世界三大夜景の＜函館の夜景＞

実際はもっと凄い！

清々しい秋色の朝

台風も去り　見事な清々しさです

彼岸が過ぎて　周囲はすっかり

秋色になりました

肉体は精神の象徴、病気は生活の赤信号

今朝の倫理法人会のモーニングセミナー輪読は、「肉体は精神の象徴、病気は生活の赤信号」（万人幸福の栞５３ｐ）でした。

病は気からと言います。

病気の根本である心の暗影（生活の無理なところ）を切り取ってしまって、朗らかなゆたかな潤いのある心になれば、肉体は、自然にすぐに、直ってしまうものである。