健康のために何をしているか？

人は誰でも健康でありたいと願っています。健康のために人様々な健康法があります。

①健康食品等で手軽に健康を手に入れる、あるいは健康を維持するもので、特に「ダイエット」「免疫賦活」「抗酸化」などが重要なキーワードです。

②従来のあんま・鍼灸･マッサージ、整体などの他に「エステ」などの労働集約型産業があります。これは、専門性や治療水準でバラツキが大きいようです。

③フィットネスジムなどのスポーツ･運動型です。医療機関との連携、生活習慣病への対応などが新しいトレンドになっています。

④高齢者向けに、各種セラピー〈園芸・音楽など）や心理療法･カウンセリングなどがあげられます。

高齢者の健康のためには「家に閉じこもりにさせないこと」と、茨城県大洋村の元村長さんの石津政雄先生が言っていました。